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Mindfulyoga para un Embarazo y Maternidad Consciente

Mindfulyoga es un espacio de cuidado en tu embarazo y tu postparto, que une los beneficios físicos del yoga con todos los aprendizajes del mindfulness, enfocados a cultivar: la aceptación, la gratitud, la curiosidad, el permiso…

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Sentir que vuelves a la que es tu casa, tu cuerpo, tu centro y reconectar sus señales desde la escucha y el cuidado. Volviendo a habitarte de una forma consciente durante y después de tu embarazo.

¿ESTAS CLASES SON PARA MÍ?

Si estás transitando el postparto

Si estás embarazada

Si sientes que necesitas escuchar a tu cuerpo

Si sientes que necesitas cuidar las emociones de tu maternidad

Si sientes que la maternidad es un reto y deseas transitarlo con otras mujeres

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¿CÓMO SON ESTAS CLASES?

Cada Martes a las 12.00h

Duración de 60 min de acompañamiento consciente

Presencial en El Amanecer de Juliette

Grupo muy reducido

Atención personalizada

Puede acudir tu bebé menor de 6 meses si lo sientes

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¿QUIÉN LO IMPARTE?

Los espacios de mindfulyoga los acompaña Sara Pueblas, ella es mamá, Psicóloga y Profesora de Yoga y Mindfulness.

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¿DÓNDE RESERVO MI PLAZA?

Puedes reservar tu plaza escribiéndome a elamanecerdejuliette@gmail.com

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50€ Mensual

**Recuerda que deben haber pasado un mínimo de 40 días desde el nacimiento y siempre debes consultar a tu matrona antes de empezar cualquier actividad física.

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